El Yoga para niños es una práctica divertida y creativa que combina juegos, movimiento consciente y técnicas de respiración adaptadas a su edad.
A través de dinámicas sencillas y posturas básicas, los más pequeños aprenden a conocer su cuerpo, mejorar la concentración y expresar sus emociones de manera saludable.
Mejora la coordinación, la flexibilidad y la postura.
Favorece el desarrollo de la fuerza y el equilibrio.
Promueve hábitos saludables desde edades tempranas.
Aumenta la concentración y la atención en las tareas.
Ayuda a gestionar emociones y reducir la ansiedad.
Fomenta la autoestima, la calma y la confianza en sí mismos.
Desarrolla la creatividad y la capacidad de juego consciente.
Potencia el respeto hacia los demás y el trabajo en grupo.
Refuerza valores como la empatía, la cooperación y la escucha.
Este estilo está pensado para:
Niños y niñas en edad escolar (a partir de 4–5 años).
Centros educativos (colegios e institutos) que quieran incorporar pausas activas y dinámicas de bienestar.
Familias que deseen ofrecer a sus hijos herramientas para gestionar mejor el estrés, la energía y las emociones.
Clases grupales en Candelaria, en un entorno cercano y seguro.
Sesiones en colegios e institutos, integradas como actividades extracurriculares o dentro del horario escolar.
Talleres temáticos y dinámicas especiales, combinando yoga, respiración consciente y juegos cooperativos.
Actividades adaptadas a cada grupo de edad, con un enfoque lúdico y creativo.
Creciendo desde el interior
